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Le stage de YOGA  :
aura lieu le Samedi 19 et le Dimanche 20 Février 2011
à la salle de yoga d'Argenton sur Creuse,

........................ci-dessous le bulletin d'inscription à me remettre lors du prochain cours,
                                                                                           ou à m'adresser à : CENTRE DE YOGA ET BIEN ETRE
                                                                                                                               78,  rue Victor Hugo
                                                                                                                               36200 Argenton sur creuse

                                         YOGA

                                               Samedi 19 Février 2011
                                            Dimanche 20 Février 2011

                                                    Thème : Pranayama

                        A la salle de Yoga, 78 rue Victor Hugo à ARGENTON s/Creuse

                       Samedi de 14 h 30 à 18 h 30   --    Dimanche de 9 h 30 à 12 h 30

                       * Accueil : 20 minutes avant chaque cours

              TARIF : le week-end 40 euros ; le samedi : 26 euros ; le dimanche : 19 euros

                              Centre de Yoga et Bien Etre – Tél. : 06.73.32.11.91

 Si vous êtes intéressé(e), merci de nous remettre le bulletin ci-dessous, dès que possible

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NOM : .....................................................................      Prénom : ...........................................

Adresse : ................................................................      Tél. : .................................................

...............................................................................      Email : .............................................

¤ Je souhaite participer au week-end, à l’après midi, ou à la matinée de yoga du 19 février 2011        [   ]

¤ Je joins 10 euros d’arrhes             [  ]

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 Pour l'atelier  ANTI-STRESS, cliquez  ICI

Pour une fois, j'ai fixé à l'avance les dates des activités du prochain trimestre :

L'atelier anti-stress :
aura lieu le Samedi 22 janvier 2011 après-midi de 14 h 30 à 17 h, à la salle de yoga d'Argenton sur Creuse,
au tarif de 15 euros.

.............voici ci-dessous le bulletin d'inscription, à me remettre lors du prochain cours,
                                                                      ou à m'adresser à : CENTRE de YOGA et BIEN-ETRE
                                                                                                   78 rue Victor Hugo
                                                                                                   36200 Argenton sur creuse

                             ATELIER  ANTI-STRESS
                                       Relaxation, Respiration, Massages

                                       3 ateliers sont prévus sur l’année
                                            Le prochain aura lieu le

                             Samedi 22 Janvier 2011

                                             De 14 h 30 à 17 h 00

               A la salle de Yoga, 78 rue Victor Hugo à ARGENTON s/Creuse
                  * L'accueil se fait 20 mn avant le cours,

               TARIF : 15 euros

                    Centre de Yoga et de Bien-être – Tél. : 06.73.32.11.91

Si vous êtes intéressé(e), merci de nous remettre le bulletin ci-après, avant le 14 janvier

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NOM : ...............................................................          Prénom : .......................................

Adresse : ...........................................................         Tél. : .............................................

..........................................................................         émail :…………………………………

 *  Je participerai à l’atelier du Samedi 22 janvier 2011 , et verse 5 euros d’arrhes [_]

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Pour le stage  de  YOGA , cliquez  ICI.

Que représente la danse indienne ?

Voici une explication donnée par Milena Salvini, fondatrice de l'école MANDAPA, école de danse indienne à Paris :

"La danse en Inde est une forme de Yoga qui demande à l'artiste un engagement personnel allant au-delà de la simple soumission à une discipline (si sévère soit-elle) puisque cet engagement sous-entend également l'étude des textes religieux et de la mythologie, l'assimilation d'une forme de mystique et de philosophie, voir d'un certain mode de vie.
Le danseur indien n'est pas seulement celui qui obéit aux pulsions internes de son être à l'écoute d'un son, celui qui doit assimiler une technique pour transmettre un répertoire, il est aussi celui qui fait vivre l'univers dans ses manifestations multiples et éternellement changeantes, le rendant perceptible par les sens au spectateur attentif et émerveillé.
L'artiste indien est à la fois celui qui décrit une chose, cette chose elle-même et celui qui la contemple."

........cela fait en effet bien référence au Yoga : celui qui fait, puis qui devient témoin, pour au final être dans l'unité avec l'Univers.

Si vous désirez voir quelques vidéos, cliquez  ICI.   ou reportez vous à la catégorie "vidéos", rubrique "danse indienne".

J'aime bien les histoires. Cette façon très imagée de présenter des notions très abstraites est beaucoup plus parlante que des théories très complexes.

En voici une autre qui nous montre que ce ne sont pas les situations qu'il faut changer pour être heureux, mais nous-mêmes et surtout notre façon d'appréhender les évènements :

Une jeune femme visite sa mère, lui parle de sa vie, et de ses difficultés. Elle ne sait pas comment elle va s'en sortir, et envisage d'abandonner.

Sa mère l'amène à la cuisine. Elle remplit 3 casseroles d'eau et les place sur la gazinière à feu élevé. Dans la 1ère des casseroles, la mère y met les carottes, dans la 2è les oeufs et dans la 3è des grains de café moulu. Elle laisse bouillir sans dire un mot. Au bout de 20 mn, elle coupe le feu. Elle égoutte les carottes et les place dans un bol. Elle sort les oeufs et les met aussi dans un bol. Et elle vide le café dans un 3è bol.

Se tournant vers sa fille, elle lui demande : "dis-moi ce que tu vois ?" 

J'aime choisir dans toutes les traditions ces petites histoires qui sont très explicites grâce à la symbolique qu'elles véhiculent toutes.

En voici deux à méditer avant de démarrer sa journée................pour que celle-ci paraisse moins pesante et  plus ensoleillée.

...............................la première en paroles

 Un jeune homme accablé par les soucis, se met à genoux ne voyant pas d’autres issus que la prière.(dessins trouvés sur internet sans indication de source)

Je viens d'ajouter une Upanishad dans la catégorie des "textes de l'Inde Classique", rubrique "généralités sur les upanishads" :
"la Mundaka Upanishad". Cliquez ICI pour y accéder.
Je ne l'expose pas  dans son entier, mais simplement en ce qui concerne la parabole des deux oiseaux.

Si vous désirez la découvrir dans son intégralité, allez voir ce très bon site "lilashtanga qui a mis en ligne quelques upanishads, et
de nombreux autres textes traditionnels indiens entre autres :
                                                               www.lilashtanga.com/bibliotheque-ouvrages/

Et voici d'une façon plus imagée, cette parabole racontée par Vivekananda, grand sage hindou.

                                                                                        La légende des deux oiseaux

 Sur le même arbre se trouvent deux oiseaux, l’un perché tout en haut, l’autre en bas dans les branches. Celui qui est en haut est calme et silencieux, resplendissant d’un merveilleux plumage aux reflets d’or.

Celui d’en bas mange tour à tour les fruits aux brillantes couleurs, soit amers, soit sucrés. Il saute de branche en branche, tantôt heureux, tantôt malheureux.

Lorsqu’il goûte un fruit particulièrement amer, il est très déçu et inconsciemment son regard s’élève vers le faîte de l’arbre où l’éblouissant oiseau ne bouge ni ne mange.

L’oiseau du bas envie cette paix, mais se remet à manger des fruits et oublie l’oiseau du sommet, jusqu’au jour où un fruit vraiment trop amer le fait sombrer dans le désespoir.

Alors de nouveau il lève les yeux, et dans un effort il parvient tout près de l’oiseau magnifique.

Les reflets dorés de son plumage l’enveloppe lui-même dans un flot de lumière, le pénètrent et le dissolvent en une brume diaphane.

Il se sent fondre et disparaître..............…

En fait, il n’y a toujours eu qu’un seul oiseau, celui du bas n’était que le reflet, le rêve de celui du haut.

Les fruits doux et amers qu’il mangeait, ces joies et ces peines qu’il a vécues tour à tour, n’étaient que vaines chimères. Le seul oiseau véritable est toujours là, au faite de l’arbre de la Vie, calme et silencieux.

Il est l’Âme humaine au-delà des bonheurs et des peines.

Légende tirée de la "Mundaka Upanishad",  racontée par Vivekananda.

Source de l'image : www.apaoc.fr - Aquarelle de superM

Je viens de créer ce site, il y a quelques jours, dans le but de faire connaître mes activités en tant que professeur de Yoga.

Mais j'aimerais également faire partager ce que j'ai découvert sur le chemin du yoga, aussi bien au niveau physique et mental
(à travers la pratique des asanas, du pranayama, de la relaxation, de la méditation ) qu'au niveau de l'étude des textes sacrés,
approche, à mon avis, nécessaire (pour ne pas dire indispensable) pour comprendre l'essence même du yoga et l'état d'esprit
à mettre en place pendant la pratique, attitude intérieure  qui différencie ainsi cette discipline de la gymnastique.

Le yoga est une discipline physique, spirituelle et un état d'Etre.

A ce jour, ce site est très succinct. J'y vais pas à pas, car je découvre des notions qui ne me sont pas familières pour la création
d'un site sur le Web........j'y passe des heures, pour souvent quelques lignes seulement ! .......mais je ne me décourage pas,
car il faut bien reconnaître qu''avec l'aide de  "e-monsite", c'est beaucoup plus facile.....(et ils ne me paient pas pour faire de la pub ).

Alors, développons la patience......une des 6 paramitas (ou qualités) du bouddhisme.