Centre de Yoga et Bien-être

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COURS de yoga Audio en LIGNE

  • Ce que vous allez trouver.....

    Présentation des cours de yoga en ligne et de cours de yoga audio en ligne. On trouvera un enseignement progressif sur 3 niveaux, et des séances à thèmes, comme yoga et chakras, yoga et koshas, yoga et santé;

  • Structure cours

    Description de la structure d'un cours de yoga de Désikachar, et conseils pour pratiquer en utilisant le souffle (le pranayama de base), le juste effort (sthira et sukha). Explication de la phase dynamique et statique.

  • Tarif

    présentation du tarif pour les cours de yoga audio en ligne. Cours d'essai gratuit avec une séance à disposition.