Le yoga et la santé

Le yoga est une pratique utilisée dans la médecine AYURVEDIQUE, médecie indienne ancestrale.

Et en occident, on commence à reconnaître de plus en plus les bienfaits du yoga et de la méditation.
 

Vous trouverez, ci-dessous, quelques vidéos sur ce sujet  :

        1-  une  vidéo  de  l'émission  "Le magazine de la santé", diffusée sur France 5, en juillet 2017.
sur le pranayama (la maîtrise du souffle) comme moyen pour déstresser.

On y voit  le Dr Lionel COUDRON, médecin et professeur de yoga et enseignant de la "yogathérapie"
donner quelques conseils sur la pratique.

                                

       2-  Une vidédo , toujours du "Magazine de la santé" (émission de la 5, d'avril 2016),
sur le thème  "il n'y a pas d'âge pour se mettre au yoga"...... cela permet d'entretenir une certaine forme.

               3-  dans l'émission "C à vous" d'avril 2016 , Stéphane Haskell explique "Comment le yoga lui a sauvé la vie".
                    Il en a fait un documentaire qui s'appelle "DEBOUT".

                     4-   Et dans le magazine "Santé Conseil", l'énumération des différents bienfaits du yoga

https://www.youtube.com/watch?v=S0eY9uflW98

Voir  aussi le texte sur :  "les effets du yoga", cliquez  ICI
                                                "But et effets du pranayama" , cliquez ICI