Comment se vider la tête des soucis

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Nous avons beau savoir qu'il faut lâcher les pensées et les émotions négatives,
ne pas les ruminer, que cela ne sert
à rien, qu'à nous miner intérieurement.......
........mais lâcher n'est pas si simple.

Alors voici un petit truc qui peut vous aider............Quel serait pour vous
l'objet qui vous permettrait de vous vider la
tête, si vous n'avez pas d'arbre
dans votre jardin.....?



L'arbre à soucis

arbre-et-maison-christine-delfosse.jpg

Un jour, j'ai retenu les services d'un menuisier pour m'aider à restaurer ma vieille grange.
Après avoir terminé une dure journée au cours de laquelle une crevaison lui avait fait
perdre une heure de travail,
sa scie électrique avait rendu l'âme, et pour finir, au moment
de rentrer chez lui, son vieux pick-up avait refusé de
démarrer.

Je le reconduisis chez lui ; il demeura froid et silencieux tout au long du trajet. Arrivé chez
lui, il m'invita à rencontrer
sa famille. Comme nous marchions le long de l'allée qui
conduisait à la maison, il s'arrêta brièvement devant un petit
arbre, touchant le bout des
branches de ses mains. Lorsqu'il ouvrit la porte pour entrer chez lui, une étonnante

transformation s'était produite, son visage était devenu rayonnant. Il caressa ses deux
enfants, embrassa sa femme,
me présenta à tout le monde et m'offrit à boire comme si
rien ne l'avait affecté durant cette journée.

Lorsqu'il me raccompagna à ma voiture, en passant près de l'arbre, la curiosité s'empara
de moi et je lui demandai
pourquoi il avait touché le bout de ses branches un peu plus tôt.


- C'est mon arbre à soucis, me répondit-il. Je sais que je ne peux éviter les problèmes, les
soucis et les embûches
qui traversent mes journées, mais il y a une chose dont je suis
certain, c'est que ceux-ci n'ont aucune place dans la
maison avec ma femme et mes
enfants.
Alors, je les accroche à mon arbre à soucis tous les soirs lorsque je rentre
à la maison.
Et puis, je les reprends le matin.


- Ce qu'il y a de plus drôle, sourit-il, c'est que lorsque je sors de la maison le matin pour
les reprendre, il y en a
beaucoup moins que la veille lorsque je les avais accrochés.

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SOURCES : texte d'un auteur inconnu trouvé sur différents sites d’internet
                     Peinture de Christine Delfosse

Commentaires (2)

1. DANTON 13/01/2016

Merci pour ces belles histoires à méditer. Ce sont des aides qui vont m'aider à lâcher prise.
BIEN CORDIALEMENT
Une yogiste qui ne pourrait plus se passer de la pratique. C'est un art de vivre.

2. Muriel 15/01/2016

Merci pour ce retour.
En effet une simple histoire permet souvent de mieux comprendre qu'un long discours théorique, comment lâcher ce qui nous encombre.
Et je suis tout à fait d'accord avec vous : quand on ajoute à la pratique du hatha-yoga, la dimension intérieure, on se rend compte que c'est aussi une philosophie de vie et que le yoga est un état d'être intérieur.
Bonne continuation dans votre cheminement intérieur et dans votre pratique.

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