Généralités

Je viens de créer ce site, il y a quelques jours dans le but de faire connaître mes activités en tant que professeur de yoga. Mais j'aimerais également faire partager ce que j'ai découvert dans le yoga aussi bien au niveau physique et mental, à travers l

Reprise des cours de yoga

      Voici la rentrée......déjà !!

Les cours reprennent à compter du Lundi 12 septembre.
Voir à la page "Horaires" ou cliquez ICI, pour connaître les lieux et les heures précises de
reprise.

Je suis en pleine préparation des cours pour l'année :
pour les cours avancés sur Argenton, le thème sera "yoga et ayurveda";
pour les cours débutants, j'essaie de varier un peu l'approche, tout en restant sur les bases
nécessaires à acquérir lorsqu'on découvre le yoga;
Et pour les cours qui regroupent débutants et avancés, comme à l'accoutumée, le 1er trimestre
sera une approche douce du yoga pour intégrer les débutants, et je n'ai pas encore déterminé ce
que sera le thème des trimestres suivants......mais je vous le ferai savoir !

J'essaie donc de reprendre un rythme.....tant bien que mal....car j'ai un peu la tête ailleurs......
Je suis en effet grand-mère depuis début juillet .....et oui.....la vie nous pousse......et c'est très bien,
car ce sont dans des moments comme celui-ci que nous pouvons pleinement appliquer "samtosha",
le contentement, sans nous prendre la tête avec des choses inutiles.

Mais je pense à vous, malgré tout, pour vous concocter des petites séances sympathiques !!!!


 

Sources des images : le blog de magicwakame.com (pour "le retour du yoga"),
                                            une dessinatrice française "Amandine" (pour "c'est la rentrée")

 

 

 

                                                   


Atelier anti-stress - 14 MAI 2011


Voici le dernier atelier anti-stress que j'organise pour cette année 2010-2011 :

 
                                Il aura lieu le samedi 14 mai  de 14  h 30 à 17 heures,
                                              à la salle de yoga d'Argenton sur Creuse.

Comme d'habitude, il y aura un temps pour la relaxation et la respiration, puis un temps de travail
par deux :  harmonisation par le souffle, puis massage du dos et de la tête.
La séance se termine de nouveau par  la relaxation avec le yoga-nidra.

Si vous êtes intéressés, voir le bulletin d'inscription en cliquant sur ce lien :

                                                      Aff.anti-stress-MAI-2011

 

 

2ème trimestre 2010-2011 - Stage de YOGA

 

Le stage de YOGA  :
aura lieu
le Samedi 19 et le Dimanche 20 Février 2011
à la salle de yoga d'Argenton sur Creuse,

........................ci-dessous le bulletin d'inscription à me remettre lors du prochain cours,
                                                                                           ou à m'adresser à : CENTRE DE YOGA ET BIEN ETRE
                                                                                                                               78,  rue Victor Hugo
                                                                                                                               36200 Argenton sur creuse


                                         YOGA

                                                            

 

                                               Samedi 19 Février 2011
                                            Dimanche 20 Février 2011

                                                    Thème : Pranayama

 

                        A la salle de Yoga, 78 rue Victor Hugo à ARGENTON s/Creuse

                       Samedi de 14 h 30 à 18 h 30   --    Dimanche de 9 h 30 à 12 h 30

                       * Accueil : 20 minutes avant chaque cours

 

              TARIF : le week-end 40 euros ; le samedi : 26 euros ; le dimanche : 19 euros

                              Centre de Yoga et Bien Etre – Tél. : 06.73.32.11.91

 Si vous êtes intéressé(e), merci de nous remettre le bulletin ci-dessous, dès que possible

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NOM : .....................................................................      Prénom : ...........................................

Adresse : ................................................................      Tél. : .................................................

...............................................................................      Email : .............................................

 

¤ Je souhaite participer au week-end, à l’après midi, ou à la matinée de yoga du 19 février 2011        [   ]

¤ Je joins 10 euros d’arrhes             [  ]

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 Pour l'atelier  ANTI-STRESS, cliquez  ICI

 

 

 

 

 

 


2è trim. 2010-11-Atelier ANTI-STRESS

 

Pour une fois, j'ai fixé à l'avance les dates des activités du prochain trimestre :


L'atelier anti-stress :
aura lieu le Samedi 22 janvier 2011 après-midi de 14 h 30 à 17 h, à la salle de yoga d'Argenton sur Creuse,
au tarif de 15 euros.

.............voici ci-dessous le bulletin d'inscription, à me remettre lors du prochain cours,
                                                                      ou à m'adresser à : CENTRE de YOGA et BIEN-ETRE
                                                                                                   78 rue Victor Hugo
                                                                                                   36200 Argenton sur creuse

 

                             ATELIER  ANTI-STRESS
                                       Relaxation, Respiration, Massages

                                                 

                                       3 ateliers sont prévus sur l’année
                                            Le prochain aura lieu le

                             Samedi 22 Janvier 2011

                                             De 14 h 30 à 17 h 00

               A la salle de Yoga, 78 rue Victor Hugo à ARGENTON s/Creuse
                  * L'accueil se fait 20 mn avant le cours,

               TARIF : 15 euros

                    Centre de Yoga et de Bien-être – Tél. : 06.73.32.11.91

Si vous êtes intéressé(e), merci de nous remettre le bulletin ci-après, avant le 14 janvier

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NOM : ...............................................................          Prénom : .......................................

Adresse : ...........................................................         Tél. : .............................................

..........................................................................         émail :…………………………………

 

 *  Je participerai à l’atelier du Samedi 22 janvier 2011 , et verse 5 euros d’arrhes [_]

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Pour le stage  de  YOGA , cliquez  ICI.

  

  

 

 

La danse indienne

Que représente la danse indienne ?

Voici une explication donnée par Milena Salvini, fondatrice de l'école MANDAPA, école de danse indienne à Paris :

"La danse en Inde est une forme de Yoga qui demande à l'artiste un engagement personnel allant au-delà de la simple soumission à une discipline (si sévère soit-elle) puisque cet engagement sous-entend également l'étude des textes religieux et de la mythologie, l'assimilation d'une forme de mystique et de philosophie, voir d'un certain mode de vie.
Le danseur indien n'est pas seulement celui qui obéit aux pulsions internes de son être à l'écoute d'un son, celui qui doit assimiler une technique pour transmettre un répertoire, il est aussi celui qui fait vivre l'univers dans ses manifestations multiples et éternellement changeantes, le rendant perceptible par les sens au spectateur attentif et émerveillé.
L'artiste indien est à la fois celui qui décrit une chose, cette chose elle-même et celui qui la contemple."

........cela fait en effet bien référence au Yoga : celui qui fait, puis qui devient témoin, pour au final être dans l'unité avec l'Univers.

Si vous désirez voir quelques vidéos, cliquez  ICI.   ou reportez vous à la catégorie "vidéos", rubrique "danse indienne".