Centre de Yoga et Bien-être

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Histoires à méditer

  • Comment se vider la tête des soucis

     Nous avons beau savoir qu'il faut lâcher les pensées et les émotions négatives,  ne pas les ruminer.....
    .....que cela ne sert à rien, qu'à nous miner intérieurement.......
    ........mais lâcher n'est pas si simple.

    Alors voici un petit truc qui peut vous aider............Quel serait pour vous
    l'objet qui vous permettrait de vous vider la tête, si vous n'avez pas d'arbre
    dans votre jardin.....?

     

     

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  • L'histoire de l'âne et du puits

     

    Pour démarrer cette nouvelle année 2012, voici une histoire intéressante
    pour imager la notion bouddhiste  de "transformer les situations".

     

    l-ane-charge.jpg   L'histoire de l'âne tombé dans le puits 

     

    t.com

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  • L'éléphant enchaîné

     

    Voici un extrait tiré du livre de Jorge Bucay (célèbre psy et auteur argentin)
    « Laisse-moi te raconter les chemins de la vie » qui se lit comme un roman :
    C'est l’histoire d’un psy et de son jeune client, à qui il raconte des histoires pour faire
    écho à chacun de ses problèmes. Un essai riche et passionnant !

     

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  • Légende hindoue

    Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas raconté une histoire à méditer....

    .........une légende hindoue ? cela vous dit !?

    Alors, voici ma préférée :   "Il était une fois ...........

     

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  • Des carottes, des oeufs et du café

    J'aime bien les histoires. Cette façon très imagée de présenter des notions très abstraites est beaucoup plus parlante que des théories très complexes.

    En voici une autre qui nous montre que ce ne sont pas les situations qu'il faut changer pour être heureux, mais nous-mêmes et surtout notre façon d'appréhender les évènements :

    Une jeune femme visite sa mère, lui parle de sa vie, et de ses difficultés. Elle ne sait pas comment elle va s'en sortir, et envisage d'abandonner.

    Sa mère l'amène à la cuisine. Elle remplit 3 casseroles d'eau et les place sur la gazinière à feu élevé. Dans la 1ère des casseroles, la mère y met les carottes, dans la 2è les oeufs et dans la 3è des grains de café moulu. Elle laisse bouillir sans dire un mot. Au bout de 20 mn, elle coupe le feu. Elle égoutte les carottes et les place dans un bol. Elle sort les oeufs et les met aussi dans un bol. Et elle vide le café dans un 3è bol.

    Se tournant vers sa fille, elle lui demande : "dis-moi ce que tu vois ?" 

     

     

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