LE YOGA technique d'assouplissement ?
technique de relaxation ?
technique pour régler ses problèmes de dos ou de digestion ?
philosophie de vie ?
technique de transformation intérieure ?
technique d'intériorisation pour cheminer vers le Soi ?
Le Yoga peut être tout cela à la fois. Il est donc très difficile de lui donner une seule définition.
Toujours est-il, que dans l'un ou l'autre cas, la démarche, même alliée à une pratique posturale intense, doit tendre vers l'assise et la méditation, dont le but est la recherche de sérénité intérieure.
Le yoga, c'est la recherche d'une harmonisation :
- avec soi-même, et avec toutes les parties de son être : énergétique, physique, émotionnel, mental et spirituel,
- mais aussi et surtout avec tout ce qui nous entoure, de l'infiniment petit à l'infiniment grand (de notre voisin jusqu'à une dimension plus vaste : la nature, l'univers, l'Absolu).
Deux oiseaux sur cette page d'accueil POURQUOI ?
parce qu'il existe, dans un texte sacré indien "la mundaka Upanishad", la parabole des deux oiseaux, ceux-ci symbolisant notre
Moi et notre Soi.
Pour accéder à cet Upanishad, cliquez ICI
Pour découvrir cette Upanishad, racontée d'une façon plus imagée par
, VIVEKANANDA, cliquez ICI
Quelques références de livres
Tout au long des pages de ce site, je vais vous donner les références de certains livres vous permettant d'avancer dans la découverte du yoga, de sa pratique, et de sa philosophie, en essayant de vous proposer les traductions et les auteurs, qui se trouvent, à mon avis, parmi les plus intéressants.
Le 1er c'est le livre de Romain Rolland : " VIVEKANDA" (sur la vie de ce grand sage hindou)
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