Centre de Yoga et Bien-être

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Yoga-sutras de Patanjali

  • Généralités

    Différents moyens ou pratiques permettent la quête de l'unité, soit faire circuler les énergies et libérer les chakras et la kundalini, soit permettre à partir du calme mental d'atteindre le samadhi.

  • l'Ashtanga yoga - processus en 8 étapes

    Description des 8 membres de l'Ashtanga yoga, qui permettent une transformation intérieure : apprendre à lâcher le moi-je, pour réaliser le Soi.