MANTRA :Défin., fonction, effet

 

 

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Définition du mantra

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanskrit "man" signifiant "penser" et de " trâna" qui
veut dire "protection". Un mantra est donc une formule mentale qui protège.

le mantra est une formule condensée constituée d'une série de sons répétée de nombreuses fois suivant un
certain rythme. On peut s’aider d’un mala, sorte de chapelet comportant 108 grains, pour compter le nombre
de récitation.


Fonction du mantra

Les mantras sont souvent associés à des figures particulières de la mythologie hindouiste et bouddhiste
dont les qualités peuvent être cultivées par la répétition du mantra s'y rapportant.

Par exemple, le mantra bouddhiste "om mani padme houng" est le mantra de Tchenrézy, divinité de la
compassion. Aussi en récitant ce mantra, il s'agit de développer en soi l'ouverture du coeur et de ressentir
la compassion vis-à-vis des autres.

Les mantras sont également utilisés comme des incantations pour influencer, voire pour maîtriser les dieux.

C'est le son qui est l'essence même du mantra, plus que le sens. C'est par la résonance à travers l'espace
que l'univers est transformé et que sa cohérence est maintenue.

 Il est également utilisé comme support de méditation. Dans ce cas par sa répétition incessante, on cherche
à stabiliser et calmer le mental pour permettre l’état de méditation et favoriser la communion avec l’univers,
avec le subtil, avec le divin.

 

Effet du mantra

Le mantra est basé sur le pouvoir du son. Le son étant chargé d'une énergie, la vibration de ce dernier et sa
résonance transforme l'environnement et le récitant.

La récitation du mantra a donc un effet bénéfique sur l’univers mais aussi sur la personne qui le récite en lui
procurant un bienfait mental, spirituel et un bien-être physique.
Il apaise le mental, laisse apparaître le témoin (atman) et favorise ainsi son unité avec Brahman.

 

Quelques exemples de mantra :

  • le mantra bouddhiste « om mani padme houng » est le mantra de  Tchenrézy, divinité de la
    compassion.
    Aussi en récitant ce mantra, il s’agit de développer en soi l’ouverture du cœur, mais on va
    chercher aussi à ressentir la compassion vis-à-vis des autres.

 

  • le mantra « so’ham » qui signifie « Je suis Lui », c’est-à-dire Brahman, est le mantra du HAMSA,
    l’oiseau migrateur (nom de l’oiseau de Brahman)
    Il s’agit de répéter ce mantra  en inspirant sur SO’, et en expirant sur HAM.

           Cette formule exprime donc la prise de conscience de l’UNITE DU MOI avec l’ETRE suprême.       

           -  selon la Yogatattva Upanishad (la vraie nature du Yoga) , il faut répéter ce mantra pendant
              12 ans.

           -  selon la Hamsa Upanishad (l’oiseau migrateur), il faut le répéter 21 600 fois en méditant sur les
              6 chakras.

           On atteint alors la connaissance accompagnée des qualités de pouvoir se faire petit comme un atome.



 Ecoutez ici  le mantra  " Om namah shivaya"

 ou bien allez dans la catégorie "vidéo" - "mantras et chants védiques"

 

 

 

Commentaires (8)

1. centre-yoga-et-bien-etre (site web) 23/08/2016

Bonjour Martine,
À ma connaissance, il n'existe pas de mantra pour "calmer le feu", tel qu'on l'entend par chez nous.
En effet, en Inde, le feu est très important. On va plutôt chercher à l'attiser, car c'est un élément purificateur : on l'utilise ainsi dans les rituels ou puja. Et dans la médecine ayurvedique, il est important d'activer le feu digestif pour éliminer au mieux les toxines du corps (par exemple avec la technique d'uddyana bandha ou en buvant un verre d'eau chaude avant chaque repas).
Le mieux pour couper le feu est d'aller voir une guerrisseuse.
Bien amicalement.
Muriel

2. Martine 21/08/2016

Y a t il un mantra pour calmer le feu

3. Muriel 31/05/2016

Bonjour,
Je ne savais pas ce qu'était "daimoku". J'ai donc été voir sur internet. Et d'après ce que j'en ai vu .... et compris : c'est la récitation de sutras du "Lotus du Coeur".
C'est donc en effet le même principe que la récitation d'un mantra dans le but d'obtenir la paix intérieure et le calme mental, ou comme une prière adressée à l'Univers.
Merci de m'avoir fait connaître cette pratique.
Bonne journée.
Namaste.
Muriel

4. houngla (site web) 26/05/2016

daimoku et mantra est-ce que c est les meme pratrique de nichiren ?

5. Muriel 24/05/2016

Bonjour Claver,
Pour apporter quelques précisions et être un peu plus clair que ce que je dis dans le texte, il faut partir du fait qu'il existe deux mantras "soham" et "hamsa". Il n'y a donc pas un point de vue qui est meilleur qu'un autre.
La mantra SOHAM signifie "Je suis cela", "je suis Lui". Le mantra est de préférence répété mentalement, mais il peut être aussi parlé ou chanté.
En inspirant on récite mentalement "SO", en recevant l'énergie universelle, c'est la perception intériorisée du "Tout" , de "Cela".
En expirant, on récite mentalement "HAM", une énergie qui va vers l'extérieur et qui est l'expression de la conscience du "jivatman (l'être incarné) qui prend conscience de son Etre.
Le mantra HAMSA, est "SOHAM" à l'envers.
Hamsa est le véhicule de Brahma (le dieu créateur) qui est représenté par un cygne.
Hamsa, dans le mantra, signifie "Lui, je suis" ou "Cela, je suis". Parfois, il est dit que "hamsa" pose la question "qui suis-je ?" et que "Soham" répond "je suis cela".
Avec ce mantra, on va donc inspirer en récitant mentalement "ham" et en expirant , réciter "so".
Il ne s'agit donc pas de savoir "qui croire", puisque ces deux mantras correspondent à deux approches inverses de la même réalité.
Pour vous apporter ces quelques précisions, j'ai été m'inspirer du texte très bien fait sur ces deux mantras, du site "Yogamrita", dont voici le lien :
http://www.yogamrita.com/blog/2011/02/15/mantras-soham-et-hamsa/
Bonne journée à vous.
NAMASTE

6. Muriel 24/05/2016

Merci à Claudia pour ce message bien sympathique.
Bonne continuation dans la récitation de mantra.
J'ai mis de nouvelles récitations dans la catégorie Vidéo, dont le mantra "om asato ma sad gamaya".
Namaste.

7. CLAVER 22/05/2016

Bonjour
je ne sais plus qui croire et quelle methode considé sur l´utilisation du mantra So´Ham....Certains conseillent d´inspirer le HAM et d´autre nous disent d´inspirer le SO.....Alors, qui croire?
Namasté
Claver.

8. Claudia YogaPassion (site web) 12/04/2016

Bonjour,

Merci pour cet article inspirant qui m'a permis de découvrir votre blog.

Les mantras nous connectent à la spiritualité, une fois les premières appréhensions tombées...

Namaste,
Claudia de YogaPassion

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