LE YOGA technique d'assouplissement ?
technique de relaxation ?
technique pour régler ses problèmes de dos ou de digestion ?
philosophie de vie ?
technique de transformation intérieure ?
technique d'intériorisation pour cheminer vers le Soi ?
Le Yoga peut être tout cela à la fois. Il est donc très difficile de lui donner une seule définition.
Toujours est-il, que dans l'un ou l'autre cas, la démarche, même alliée à une pratique posturale intense, doit tendre vers l'assise et la méditation, dont le but est la recherche de sérénité intérieure.
Le yoga, c'est la recherche d'une harmonisation :
- avec soi-même, et avec toutes les parties de son être : énergétique, physique, émotionnel, mental et spirituel,
- mais aussi et surtout avec tout ce qui nous entoure, de l'infiniment petit à l'infiniment grand (de notre voisin jusqu'à une dimension plus vaste : la nature, l'univers, l'Absolu).
LA PRATIQUE
DU YOGA
LES MAÎTRES
YOGIS
YOGAS-SUTRAS
DE PANTAJALI
Deux oiseaux sur cette page d'accueil POURQUOI ?
parce qu'il existe, dans un texte sacré indien "la mundaka Upanishad", la parabole des deux oiseaux, ceux-ci symbolisant notre
Moi et notre Soi.
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