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LE   YOGA.....................technique d'assouplissement  ?

                                       technique de relaxation ?

                                       technique pour régler ses problèmes de dos ou de digestion ?

                                       philosophie de vie ?

                                       technique de transformation intérieure ?

                                       technique d'intériorisation pour cheminer vers le Soi ?

Le Yoga peut être tout cela à la fois. Il est donc très difficile de lui donner une seule définition.

Toujours est-il, que dans l'un ou l'autre cas, la démarche, même alliée à une pratique
posturale intense, doit tendre vers l'assise et la méditation, dont le but est la recherche
de sérénité intérieure.

Le yoga, c'est la recherche d'une harmonisation :

             -  avec soi-même, et avec toutes les parties de son être : énergétique, physique,
émotionnel, mental et spirituel,

             -  mais aussi et surtout avec tout ce qui nous entoure, de l'infiniment petit à
l'infiniment grand (de notre voisin  jusqu'à une dimension plus vaste : la nature, l'univers,
l'Absolu   

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QU' EST-CE QUE  LE  YOGA ?

Découvrez une première approche simple et générale dans la catégorie "Yoga"
ou en cliquant ICI,

L'OBJECTIF DU YOGA :

Sujet que vous découvrirez aussi dans la catérogie "Yoga" ou en cliquant  ICI.

LES  EFFETS  DU  YOGA  :

Toujours dans la même catégorie "Yoga" ou en cliqnant  ICI

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Deux oiseaux sur cette page d'accueil ........POURQUOI ?

..........parce qu'il existe, dans un texte sacré indien "la mundaka
Upanishad", la parabole des deux oiseaux, ceux-ci symbolisant notre
Moi et notre Soi.

Pour lire cette  légende,

racontée d'une façon  imagée par Vivekananda, grand sage hindou,  
reportez-vous au Blog ou cliquez ICI.

Et pour découvrir un extrait de ce texte ,

reportez-vous à la catégorie "textes sacrés" ou cliquez  ICI.

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Tout au long des pages de ce site, je vais vous donner les références de certains
livres vous permettant d'avancer dans la découverte du yoga, de sa pratique,
et de sa philosophie, en essayant de vous proposer les traductions et les auteurs,
qui se trouvent, à mon avis, parmi les plus intéressants.

Ainsi, voici le très intéressant livre de Romain Rolland sur la vie de VIVEKANDA :