1- séance de yoga simple

 

 

 

 

Je vous propose une 1ère séance de yoga simple, c'est-à-dire pour débutants.
Mais tout le monde peut la pratiquer.

C'est une séance qui évacue le stress et détend le dos.

A vos tapis, en cliquant  sur le fichier ci-dessous :

                                Séance de yoga simple (1)

 

Toutes les dessins sont tirés des différentes "Revue Française de Yoga",
éditées par la FNEY, 3 rue Aubriot à Paris 4è

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