Centre de Yoga et Bien-être

Centre de  Yoga  et  Bien-être

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  • Ajout du 2è semestre 2011

     

    Il y a bien longtemps que je n'ai écrit quelques mots sur le blog.

    J'ai en effet été bien occupée en cette rentrée de septembre 2011 :
    ........avec deux nouveaux cours, un à Montipuret et un 2è à la maison de retraite Dométys à
            Châteauroux,
    ........et avec la préparation de mes cours "avancés", dont le thème, cette année, est "médecine
            ayurvédique et yoga". Cela me demande beaucoup de temps, mais cela est bien
            passionnant !

    Malgré tout,  j'ai pu faire quelques ajouts sur le site....les voici :

    Dans la catégorie "YOGA" : une rubrique "Méditation" ......"Définition de la méditation".  CLIQUEZ ICI
                                                                                           "Pleine conscience et souffrance".  Cliquez ICI    
                                              une rubrique "Hatha-Yoga"....."Objectif du yoga".  CLIQUEZ  ICI                                                                                           "Effets du yoga". CLIQUEZ  ICI

    Dans la catégorie "VIDEO", un lien audio sur "le yoga comme pratique spirituelle",  CLIQUEZ  ICI

     

     

  • Reprise des cours de yoga

          Voici la rentrée......déjà !!

    Les cours reprennent à compter du Lundi 12 septembre.
    Voir à la page "Horaires" ou cliquez ICI, pour connaître les lieux et les heures précises de
    reprise.

    Je suis en pleine préparation des cours pour l'année :
    pour les cours avancés sur Argenton, le thème sera "yoga et ayurveda";
    pour les cours débutants, j'essaie de varier un peu l'approche, tout en restant sur les bases
    nécessaires à acquérir lorsqu'on découvre le yoga;
    Et pour les cours qui regroupent débutants et avancés, comme à l'accoutumée, le 1er trimestre
    sera une approche douce du yoga pour intégrer les débutants, et je n'ai pas encore déterminé ce
    que sera le thème des trimestres suivants......mais je vous le ferai savoir !

    J'essaie donc de reprendre un rythme.....tant bien que mal....car j'ai un peu la tête ailleurs......
    Je suis en effet grand-mère depuis début juillet .....et oui.....la vie nous pousse......et c'est très bien,
    car ce sont dans des moments comme celui-ci que nous pouvons pleinement appliquer "samtosha",
    le contentement, sans nous prendre la tête avec des choses inutiles.

    Mais je pense à vous, malgré tout, pour vous concocter des petites séances sympathiques !!!!


     

    Sources des images : le blog de magicwakame.com (pour "le retour du yoga"),
                                                une dessinatrice française "Amandine" (pour "c'est la rentrée")

     

     

     

                                                       


  • L'éléphant enchaîné


     

    Voici un extrait tiré du livre de Jorge Bucay (célèbre psy et auteur argentin)
    « Laisse-moi te raconter les chemins de la vie » qui se lit comme un roman :
    C'est l’histoire d’un psy et de son jeune client, à qui il raconte des histoires pour faire
    écho à chacun de ses problèmes. Un essai riche et passionnant !

    Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire l'histoire de "l'éléphant enchaîné" .

     

                                                   L\'éléphant enchaîné

     

    Cette histoire est un clin d’oeil à nos systèmes de croyances, aux programmes, dont
    nous nous chargeons depuis l’enfance, qui sont souvent lourds à porter, et qui,
    comme le dit si bien Jorge Bucay, nous privent d’une partie de notre liberté.

    Bonne lecture et bonne méditation..............